curso online
Que bom te ver por aqui! O curso de Ayurveda & Autocuidado foi pensado para quem quer entender e aplicar o Ayurveda, mas não sabe por onde começar. Você vai entender e conseguir criar uma rotina mais feliz e saudável e conectada consigo mesma.
Para quem é esse curso?
Esse curso é para quem quer enxergar o Ayurveda para muito além de regras inflexíveis alimentares, ou como mais uma dieta. É para quem quer se reconectar com sua essência, buscar equilíbrio e leveza no dia-a-dia.
É para quem quer entender o Ayurveda de verdade e inicar a própria jornada de bem-estar físico, mental e espiritual. É para quem está cansado de se cobrar, de se sabotar, e busca uma ferramenta amorosa de bem-estar e autocuidado em todos os sentidos.
O que vou aprender?
Você vai entender profundamente o Ayurveda de uma forma prática e simplificada, desde a origem a como transitar pela vida de uma maneira mais saudável e amorosa. Vai entender sobre os doshas e alimentação também, porém sem os mitos que costumam pairar sobre o Ayurveda.
Você vai aprender a se perceber, a identificar seus desequilíbrios, e já sai com todo o conhecimento para tratá-los!
Rotina
Como criar a melhor rotina e rituais de autocuidado para melhorar a saúde física e mental.
Alimentação
Descubra a melhor maneira de se alimentar e o que é melhor para o seu biotipo e necessidades.
Reconexão
Reconecte-se com você mesma, com seu lugar no mundo e na natureza. Aprenda a se tratar de forma gentil e amorosa.
Como funciona o curso?
São mais de 30 aulas gravadas por mim e pela nutricionista Alessandra Behar disponíveis na plataforma da Hotmart. Você pode assistir de onde quiser, e se não gostar, pode solicitar reembolso em até 7 dias.
Quais as vantagens?
Aulas gravadas para você assistir de qualquer lugar;
Possibilidade de parcelamento;
Se não gostar, pode pedir reembolso em até 7 dias;
Acesso vitalício;
Espaço para tirar dúvidas comigo.
Quer mais?
Preparei dois BÔNUS INCRÍVEIS para você:
- um planner lindo de autocuidado para você inciar essa jornada bem preparada, com posters incentivadores.
- um pdf com mais de 30 páginas de material do curso para você acessar quando quiser.
Vamos caminhar juntas?
